منوعات

تحدث أضرار أشعة الشمس في الشتاء ، أيضًا: كيف تحمي بشرتك من شمس الشتاء المتستر

مع بدء زحف البرد الشتوي ، يمكنك وضع واقي من الشمس على الموقد الخلفي عن غير قصد. مرتديًا سترات وأوشحة ، لا توجد طريقة يمكن لأشعة الشمس أن تلحق الضرر ببشرتك ، أليس كذلك؟ اه ليس تماما. 

شمس الشتاء ليست أقل تدميرًا – فقط أكثر التسلل. مؤشر الأشعة فوق البنفسجية ليس مرتفعًا ، وقد لا تعاني من حروق الشمس الرقيقة في الصيف ، لكن لا تخطئ: فالأشعة تعيث فسادًا على بشرتك. النتائج؟ خطوط رفيعة ، فرط تصبغ ، قوام جلدي مترهل. 

كيفية إدارة أضرار أشعة الشمس في فصل الشتاء. 

ما يجب فعله هو ارتداء واقٍ من الشمس – كل يوم ، مطر أو لمعان – وإعادة تطبيقه بعد مرور ساعتين. لا تزال الشمس تطل من خلال سماء ملبدة بالغيوم ، لذا تأكد من حماية بشرتك المكشوفة بشكل صحيح. 

بصرف النظر عن عامل الحماية من الشمس SPF ، قد ترغب أيضًا في زيادة تناول مضادات الأكسدة. في حين أنها لا تمنع أشعة الشمس جسديًا (وبالتالي ، فإن واقيات الشمس لها أهمية قصوى) ، يمكن لمضادات الأكسدة أن تساعد في نزع أضرار الجذور الحرة قبل حدوثها ، والتي يمكنها إدارة الإجهاد التأكسدي وشيخوخة الجلد التي تسببها الشمس. في صيغها لتوفير طبقة إضافية من الحماية. يعد تطبيقها موضعياً أمرًا مهمًا بلا شك ، ولكنك سترغب في تناولها أيضًا من أجل دعم عملية الحماية الطبيعية لجسمك. * 

ملحق يمكن أن يساعد.

يحتوي nr + من mindbodygreen على مضادات أكسدة قوية تسمى أستازانتين ، وهو كاروتينويد يحظى بالتقدير للمساعدة في إدارة أضرار أشعة الشمس. في الواقع، وتأثير الجذور الحرة مكافحة أظهر بحث أستازانتين هو ما يصل الى 1000 مرات أعلى من غيره من مضادات الأكسدة. * “إذا كان يؤخذ عن طريق الفم، [أستازانتين] وقد تبين لإدارة تلف الجلد الناجم عن الشمس”، وشهادة متن الامراض الجلدية Kautilya Shaurya ، دكتور في الطب ، أخبرنا ذات مرة عن دور مضادات الأكسدة في العناية بالشمس . * 

ستحبها أيضًا لمكونها النجمي وهو نيكوتيناميد ريبوسيد (NR) ، وهو شكل من أشكال فيتامين ب 3. عندما تتناول هذا الفيتامين القوي ، فإنه يتحول إلى نيكوتيناميد أدينين ثنائي النوكليوتيد (NAD +) ، وهو أنزيم مهم لوظيفة الميتوكوندريا (وهو أمر ضروري للحفاظ على الطاقة الخلوية لديك في السرعة ). لأنها قبالة رأس، NR + ميزات ادابتوغن رهوديولا ، تساعد على إدارة الاكسدة ، و phytoceramides ، والتي تدعم مستويات ترطيب الجلد. *

الاستنتاج

لمجرد أننا نقترب من الشتاء لا يعني أنه يجب عليك التقليل من الحماية من أشعة الشمس. بالإضافة إلى ارتداء واقي الشمس ، سترغب في إدارة أضرار أشعة الشمس على المستوى الداخلي من خلال دعم الوظيفة الخلوية وزيادة تناول مضادات الأكسدة. *

تحدث أضرار أشعة الشمس في الشتاء ، أيضًا: كيف تحمي بشرتك من شمس الشتاء المتستر https://ift.tt/36Elv1L Visit rankone.live

نبذه عن موقع بلاي اي تيوب:

يتيح بلاي اي تيوب لمستخدميه التمتع بتجربة معلوماتية مميزة من خلال مئات الألبومات من الصور وكذلك الفيديوهات التي تغطى كافة الجوانب المحلية والعالمية إضافة إلى المحتوى التفاعلي المميز والذي يقدم لك المعلومات بطريقة مُبسطة في مجالات الفن والسيارات والمنوعات والرياضة والمرأة والصحة والموضوعات العامة.

لسنا الاوائل في نشر المواضيع ولكننا الافضل تابع موقعنا واضف رأيك في المحتوي كما يمكنك الانضمام الي فريق الموقع من خلال التواصل بادارة الموقع عبر البريد الالكتروني [email protected]

2020 at 10:29AM Dua Lipa magazine MTV Music November 07 Video web design أخبار الفن اخبار اخبار الهواتف اغاني افلام التقنية الصحة المرأة المطبخ برامج برامج كمبيوتر بلاي اي تيوب موفيز | Play iTube – RSS Feed تحميل تحميل الان برامج كمبيوتر تصميم المواقع عالم التقنية عالم تقنية فيديوهات فيديوهات اطفال فيديوهات القيصر فيديوهات ببجي فيديوهات حب فيديوهات حزينه فيديوهات سامر المدني فيديوهات مصطفي حفناوي فيديوهات مضحكة فيديوهات ياسمين فيديوهات ياسمين صبري فيديوهات ياسين فيديوهات ياسين احمد فيديوهات يوسف فيديوهات يوسف القط مسلسلات مسلسل الطائر المجروح الموسم الثانى الحلقة 14 الرابعة عشر مدبلجة مصر منوعات وظائف

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock