المطبخ

سموثي البابايا باللوز للوقاية من سرطان الثدي





سموثي البابايا باللوز للوقاية من سرطان الثدي | بلاي اي تيوب



مطبخ سيدتي




سموثي البابايا باللوز للوقاية من سرطان الثدي


سموثي البابايا باللوز للوقاية من سرطان الثدي … جهزي مع مطبخ سيدتي العصائر الطبيعية المفيدة والصحية، جربي سموثي البابايا بطعم اللوز وتمتعي بالصحة مع عائلتك

تعلمي أيضاً:  سموذي المانجا بحليب جوز الهند الصحي

المقادير

البابايا :
2 حبة

الموز :
2 حبة

حليب لوز :
كوب

لوز :
3 حبات

مكعبات الثلج :
8 حبات

العسل :
2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

أزيلي بذور البابايا وقومي بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة.
قطعي الفاكهة إلى مكعبات صغيرة الحجم ثم ضعي حليب اللوز.
في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي قطع البابايا والموز والعسل.
أضيفي بعض مكعبات الثلج إلى الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً لمدة 3 دقائق.
صبي سموثي البابايا في أكواب التقديم، زيني الكوب بحبّات اللوز مع قطع الموز.


مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock