منوعات

تشير الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يأكلون الفلفل الحار قد يعيشون لفترة أطول

ليس تقليديا من محبي الأطعمة الحارة؟ قد ترغب في إعادة النظر. تشير الأبحاث إلى أن الفلفل الأحمر الحار ، إلى جانب إضافة نكهة قوية إلى طبق ما ، قد يضيف أيضًا بضع سنوات إلى حياتك. 

وفقًا لبحث ، سيتم تقديمه هذا الأسبوع في الجلسات العلمية لجمعية القلب الأمريكية 2020 ، فإن الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحار قد يعيشون لفترة أطول من أولئك الذين لا يتناولونها. 

الفوائد الصحية للفلفل الحار

يحتوي الفلفل الأحمر الحار على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وتنظيم السكر في الدم . حتى أن بعض الدراسات أظهرت أن الطعام قد يكون مفيدًا في الحماية من أنواع معينة من السرطان . تم ربط كل هذه الفوائد الصحية بالكابسيسين ، وهو مكون نشط في الفلفل يمنحه نكهته الحارة المميزة. 

لفهم هذه الظاهرة بشكل أكبر ، نظر الباحثون في 4729 دراسة مع أكثر من 570.000 مشارك ، والتي حللت نتائج الأشخاص الذين تناولوا الفلفل الحار. ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا الفلفل الحار قللوا من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 26٪ ، والسرطان بنسبة 23٪ ، وجميع الأسباب بنسبة 25٪. 

“لقد فوجئنا عندما وجدنا أنه في هذه الدراسات المنشورة سابقًا ، كان الاستهلاك المنتظم للفلفل الحار مرتبطًا بالحد من المخاطر الشاملة لجميع الأسباب ، والأمراض القلبية الوعائية ، والوفيات بالسرطان” ، كما قال المؤلف الرئيسي للدراسة وطبيب القلب Bo Xu ، MD ، قال في بيان صحفي. “إنه يسلط الضوء على أن العوامل الغذائية قد تلعب دورًا مهمًا في الصحة العامة.” 

ماذا تحتاج لتعلم ايضا

في حين أن الجمعيات واعدة ، يقول شو إن الباحثين ليسوا واضحين على وجه التحديد لماذا يرتبط الفلفل الحار بانخفاض معدلات الوفيات. كما أنهم غير متأكدين من عدد الفلفل الحار وعدد المرات والتنوع الذي يحتاج الناس لتناوله للحصول على هذه الفوائد. 

ويضيف: “لذلك ، من المستحيل القول بشكل قاطع إن تناول المزيد من الفلفل الحار يمكن أن يطيل العمر ويقلل من الوفيات ، خاصة بسبب عوامل القلب والأوعية الدموية أو السرطان”. مزيد من البحث ضروري للتحقق من صحة النتائج وشرح الاتصال. 

نظرًا لأن الفلفل الحار غير ضار نسبيًا (اعتمادًا على عتبة التوابل الخاصة بك ، أي) ، فإن إضافته إلى الحساء والباستا والسلطات ، وبالطبع الفلفل الحار ، يمكن أن يكون طريقة سهلة لامتصاص بعض فوائد الفاكهة المحتملة لتعزيز طول العمر. 

نبذه عن موقع بلاي اي تيوب:

يتيح بلاي اي تيوب لمستخدميه التمتع بتجربة معلوماتية مميزة من خلال مئات الألبومات من الصور وكذلك الفيديوهات التي تغطى كافة الجوانب المحلية والعالمية إضافة إلى المحتوى التفاعلي المميز والذي يقدم لك المعلومات بطريقة مُبسطة في مجالات الفن والسيارات والمنوعات والرياضة والمرأة والصحة والموضوعات العامة.

لسنا الاوائل في نشر المواضيع ولكننا الافضل تابع موقعنا واضف رأيك في المحتوي كما يمكنك الانضمام الي فريق الموقع من خلال التواصل بادارة الموقع عبر البريد الالكتروني [email protected]

2020 at 10:29AM Dua Lipa magazine MTV Music November 07 Video web design أخبار الفن اخبار اخبار الهواتف اغاني افلام التقنية الصحة المرأة المطبخ برامج برامج كمبيوتر بلاي اي تيوب موفيز | Play iTube – RSS Feed تحميل تحميل الان برامج كمبيوتر تصميم المواقع عالم التقنية عالم تقنية فيديوهات فيديوهات اطفال فيديوهات القيصر فيديوهات ببجي فيديوهات حب فيديوهات حزينه فيديوهات سامر المدني فيديوهات مصطفي حفناوي فيديوهات مضحكة فيديوهات ياسمين فيديوهات ياسمين صبري فيديوهات ياسين فيديوهات ياسين احمد فيديوهات يوسف فيديوهات يوسف القط مسلسلات مسلسل الطائر المجروح الموسم الثانى الحلقة 14 الرابعة عشر مدبلجة مصر منوعات وظائف

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock