المطبخ

كيك التمر بالتفاح الصحي بسعرات حرارية أقل





كيك التمر بالتفاح الصحي بسعرات حرارية أقل | بلاي اي تيوب



مطبخ سيدتي




كيك التمر بالتفاح الصحي بسعرات حرارية أقل


كيك التمر بالتفاح الصحي بسعرات حرارية أقل …تمتعي بالصحة والرشاقة مع وصفات رجيم مطبخ سيدتي المختارة بعناية وبأقل السعرات الحرارية، جربي إعداد كيك التمر مع التفاح الصحي وتمتعي بطعمه الرائع والخفيف

شاهدي:  كيك التمر بالكراميل والجوز بالفيديو

 

المقادير

طحين :
كوب
(أبيض)

طحين :
كوب
(أسمر)

بيكنج بودر :
2 ملعقة صغيرة

البيض :
2 حبة

الفانيليا :
ملعقة كبيرة

سكر البودرة :
نصف كوب

التمر :
كوب
(مفروم مكعبات صغيرة)

زيت الكانولا :
نصف كوب

التفاح :
1 حبة
(كبير الحجم / مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)

القرفة :
ملعقة صغيرة

ماء ساخن :
كوب

طريقة التحضير

اخلطي الطحين الأبيض والطحين الأسمر والبيكنج باودر والقرفة في وعاء.
اخفقي البيض والفانيلا والسكر الناعم بالخفاقة الكهربائية لمدة 5 دقائق حتى يصبح الخليط هش وكريمي.
ضعي التمر المفروم في  الماء الساخن لمدة 5 دقائق ثم اهرسيه بمحضرة الطعام.
أضيفي الزيت وهريس التمر لمزيج البيض والسكر واخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات.
أضيفي مزيج الطحين وحركي حتى تمتزج المكونات ثم أضيفي التفاح وقلبي.
ادهني قالب الكيك بالقليل من الزبدة ورشة طحين وصبي مزيج الكيك في القالب.
أدخلي القالب للفرن على حرارة 180 درجة لمدة 40 – 45 دقيقة حتى ينضج الكيك.
ازيلي الكيك من الفرن واتركيه ليبرد عشر دقائق ثم انقليه لطبق التقديم وقدميه دافئاً أو بارداً حسب الرغبة.


مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock